Baby volley

Un constat qui presse

L'OMS recommande 60 minutes par jour d'activité d'intensité moyenne (au moins une marche rapide) ou élevée (le cœur et la respiration s'accélèrent, on transpire). En France, 86 % des garçons et 94 % des filles de l'école primaire n'y arrivent pas, ce qui place le pays à l'avant-dernier rang en Europe. Les collégiens passent en moyenne de trois heures à plus de quatre heures par jour devant un écran.

Dans ce « désert du mouvement », même la motricité de base peut poser problème. Le remède est connu : bouger, ce qui protège aussi des maladies cardiovasculaires et métaboliques. Les gestes spectaculaires des grands joueurs ne se travaillent pas en tant que tels : ils naissent d'une palette motrice très large, construite tôt.

Les priorités pour les jeunes volleyeurs

• Monter l'intensité, quel que soit l'âge.
• Adapter les formes de jeu et les formats de rencontre.
• Encourager l'activité hors du club : marche, jeux traditionnels, sorties en famille.
• Laisser l'enfant bouger librement : un espace de découverte et d'essai, à côté des activités guidées. Le parent y rassure, suggère et encourage, sans diriger. L'enfant découvre ce qu'il se sent capable de faire, ce qu'il aime, ce qui l'attire ou lui fait peur ; il a le droit de répéter, d'alterner l'effort et l'observation, d'exprimer ses émotions.

Entre 2 et 5 ans, plus l'enfant se sent en sécurité, compétent et curieux, plus il est disponible pour apprendre, que ce soit avec son corps, sa tête ou les autres.

Les familles motrices

Les contenus prennent la forme de circuits (un « tour du monde », par exemple) ou d'ateliers. En liberté ou en semi-guidé, l'enfant y assemble peu à peu son alphabet moteur : courir, sauter, grimper, ramper, tourner, se balancer, se suspendre, tirer, pousser, lancer, attraper, frapper, se cacher, construire, soulever, porter, s'équilibrer et se déséquilibrer, rouler, viser.

De 6 à 12 ans : une séance en trois temps

1. Une partie générale : la motricité, environ un tiers de la séance, à ajuster selon les enfants.
2. Une partie spécifique : la technique et la tactique du volley.
3. Une partie jouée : des formes de jeu à 1 contre 1, 2 contre 2, 3 contre 3 et 4 contre 4.

La partie générale vise trois choses. Le capital santé : sauts, vitesse, gainage, mobilité, renforcement des muscles et des articulations pour prévenir les blessures, avec des intensités fortes. La disponibilité psychomotrice : coordonner son corps dans l'espace et le temps, l'équilibre, la souplesse, la perception d'une trajectoire. La disponibilité athlétique de base : force naturelle, vitesse, explosivité, endurance.

Concrètement : relais et jeux de vitesse, tir à la corde, jeux de poussée, parcours de sauts à un ou deux pieds, lancers à deux bras puis à un bras, gainage à quatre pattes, dribbles, frappes et jonglages. Avec peu d'entraînement dans la semaine, on privilégie les exercices avec ballon. Le matériel, et la façon de le détourner, sert l'imagination de l'éducateur.

Ce que recouvre la notion

La littératie physique réunit la motivation, la confiance, la compétence physique, le savoir et la compréhension qui permettent à une personne de valoriser l'activité physique et de s'y engager toute sa vie. Elle inclut la capacité à percevoir ce qui se passe autour de soi pendant une activité et à y répondre de façon adaptée.

Autrefois, les enfants la construisaient en partie par le jeu libre, et les adultes l'entretenaient par un quotidien physique. Aujourd'hui, le jeu non structuré recule et la vie devient sédentaire : on ne peut plus compter sur un développement naturel. Chacun n'ayant pas spontanément l'envie ni l'assurance de bouger, il faut soutenir ce parcours, personne par personne.

Trois stades, trois groupes d'habiletés

L'enfant construit d'abord des mouvements de base. Avant 6 ans, il court ou il saute, mais peine à faire les deux à la fois. En grandissant, il combine ces mouvements : courir pour sauter, c'est déjà le saut en longueur. Enfin, une fois ces gestes complexes acquis, il peut décider en pleine action. L'apprentissage du volley doit suivre ces trois stades.

Les habiletés fondamentales se rangent en trois groupes : l'équilibre (le corps), la locomotion (le corps qui se déplace) et la manipulation (le corps qui agit sur un objet). Si le volley est une maison, ces habiletés en sont les fondations : elles se développent dans une pratique variée, en même temps que l'on découvre ce qui fait la spécificité du volley.

Se spécialiser tard

Quelques sports demandent une spécialisation précoce, ceux à visée artistique ou acrobatique : gymnastique, plongeon, patinage artistique. La plupart sont à spécialisation tardive : un enfant riche d'habiletés de base peut choisir après 10 ans un sport collectif comme le volley, le football ou le handball, ou un sport individuel comme le judo ou le tennis, et y exceller. Certains, à dominante physique (haltérophilie, décathlon), se choisissent même entre 12 et 15 ans.

Dans ces sports, se spécialiser trop tôt nuit : les enfants qui n'ont pratiqué qu'un sport se blessent davantage, plafonnent entre 15 et 18 ans, restent moins longtemps au sommet et abandonnent plus souvent. Les champions précoces médiatisés cachent tous les « talents » qui n'ont jamais éclos. Le multisport est la meilleure réponse aux parents qui demandent quand spécialiser leur enfant.

Les habiletés de base

Le cerveau de l'enfant change très vite avant 5 ans : c'est le moment de multiplier les stimulations. Dès 3 ans, l'enfant devrait savoir courir, lancer, attraper et sauter. Vers 2 ou 3 ans, il saute sur place à pieds joints, lance par le haut et par le bas, rattrape parfois le ballon contre son corps. Vers 5 ou 6 ans, il attrape une petite balle avec les seules mains et se déplace pour attraper un ballon qui ne vient pas droit sur lui.

Il s'agit d'organiser l'espace et le temps avec des parcours et des objets variés, dans un milieu riche, puis de laisser l'enfant tâtonner : l'essai et l'erreur font partie de l'apprentissage.

• Frapper : un ballon de baudruche, lent et léger.
• Lancer : une balle de tennis, qui fait travailler le poignet.
• Rouler : faire rouler le ballon entre deux barres et le rattraper ; ou le dépasser en courant et l'arrêter avec les fesses.
• Attraper : devant soi plutôt que sur le côté : c'est déjà la posture du futur volleyeur.

Le taux de réussite doit rester élevé : des tâches simples, que chacun réussit. Le cloche-pied se construit par étapes : pieds joints, puis réception jambes écartées, puis réception sur un pied, enfin deux ou trois appuis à cloche-pied. Un parcours ne fait pas tout : les enfants s'y pressent et bâclent ce qui est demandé, et les tâches d'adulte (les cerceaux, par exemple) ne leur conviennent pas forcément.

Le jeu, activité la plus sérieuse

Le plaisir est à la fois le moteur et le but de l'enfant : plaisir de bouger, de maîtriser, de réussir. En jouant, il se confronte à l'environnement, suit son propre projet et apprend à partager. C'est à l'éducateur de choisir le jeu selon ce qu'il veut développer.

Un jeu ne se décrète pas : on voit qu'il marche au plaisir lu sur les visages. Un bon jeu à cet âge a une forte couleur imaginaire (pirates, animaux, magiciens). Une course de relais où une équipe gagne et l'autre perd n'en est pas un, même si la compétition motive certains enfants et garde une place.

L'imaginaire

L'enfant invente sans cesse des histoires où tout est possible. On peut créer un personnage, comme « Monsieur Ballon », un ballon signé dont les enfants inventent les aventures d'atelier en atelier. Les moments où un enfant s'évade seul dans son monde sont normaux et se respectent.

Deux pièges : des méchants trop effrayants, même vaincus à la fin, et un nouvel univers chaque semaine. Les enfants aiment retrouver la même trame et les mêmes personnages, et réciter par cœur le début d'une histoire connue. Les contes et les dessins animés offrent de quoi faire évoluer le récit : jouer seul, ensemble ou les uns contre les autres.

Le besoin de sécurité

La sécurité physique compte double : le jeune enfant n'a pas conscience du danger, maîtrise encore mal son corps, et se fatigue vite sans qu'on le voie, ce qui provoque des chutes. Les poteaux sont protégés ; le filet, s'il y en a un, passe au-dessus de la tête des enfants pour éviter le cou, et son bas est relevé (au ruban adhésif) pour qu'ils passent dessous chercher les ballons.

La sécurité affective compte autant : l'enfant a besoin d'adultes chaleureux, de rituels identiques chaque semaine, parfois de son doudou. Il progresse en répétant ce qu'il connaît, avec de légères nouveautés : on ne change ni d'histoire ni de tous les exercices d'une séance à l'autre. Un tel espace demande du temps de préparation et beaucoup de matériel.

Une piste : découper la salle en trois zones. La zone du calme accueille l'arrivée, l'histoire et les pauses. La zone des ateliers encadrés est le cœur de la séance. La zone de jeu libre, surveillée, laisse inventer (rouler allongé sur un ballon, par exemple). L'enfant n'est pas obligé de rester aux ateliers, mais s'il part jouer librement, il y reste un moment.

Jouer seul, à côté, puis avec les autres

Entre 2 et 5 ans, la notion de groupe n'est pas centrale : l'enfant tient compte de l'autre, mais surtout pour jouer au même jeu, côte à côte. Il aime jouer seul, puis ensemble, et plus tard contre. On varie donc les formats.

• Seul : le plaisir de l'action pour elle-même.
• À deux : partager l'espace, comprendre les zones.
• À trois : des rôles différents.
• En équipe : des jeux collectifs, pas des matchs de volley.
• En coopération : un but commun : un trésor, une rivière à franchir.
• En compétition : on permute les enfants entre les équipes pour éviter la frustration.
• Avec l'éducateur : l'enfant est rassuré et adore ces moments partagés.

Construire un échange collectif, même à 2 contre 2, reste prématuré. En situation de défi, l'enfant peut oublier les consignes. Repères : de 3 à 6 ans, un but commun sans coordination, un seul rôle par enfant ; de 6 à 8 ans, des rôles différents ; avant 9 ou 10 ans, pas d'arbitre ni d'observateur. Observer les enfants aide à leur proposer de nouveaux rôles (meneur, suiveur, plus discret).

Les retours faits à l'enfant

En baby volley, on fait énormément de retours, et pas seulement sur le geste : « j'ai passé un bon moment avec toi » compte aussi. Réexpliquer une consigne, remettre l'enfant en réussite pour relancer son énergie. Quand il vient se plaindre d'avoir perdu, on accueille sa tristesse : « je te comprends ». Avant 7 ou 8 ans, la triche ne gêne guère les camarades ; faire la morale à cet âge est trop tôt et trop scolaire.

On formule tout positivement : dire ce qu'il faut faire plutôt que ce qu'il ne faut pas faire. Une fois une habitude installée, une récompense de temps en temps suffit à l'entretenir.

Une attention qui dure quelques secondes

L'attention du jeune enfant est fragile : quelques secondes, peu d'informations à la fois, alors qu'il doit percevoir un environnement qui bouge et se situer lui-même dans l'espace. Les consignes sont donc brèves et imagées : la position du « cow-boy » pour la posture d'attente, la démarche du « crabe » pour le pas chassé.

Il peut sortir d'une zone sans s'en rendre compte, oublier une règle absorbé par son geste, ne pas voir un ballon qui arrive en roulant d'un autre atelier : il faut sécuriser la circulation des ballons. Les débuts d'après-midi conviennent mal aux apprentissages nouveaux ; sur une séance de 14 h à 16 h, on garde après 15 h ce qui demande le plus d'attention.

L'attitude de l'éducateur

• Plusieurs voix : affirmée (sans crier) pour donner une consigne au groupe, chuchotée pour apaiser, chaleureuse pour la bonne humeur.
• Jamais de punition : l'enfant qui ne veut plus d'un atelier, ou qui perturbe, peut rejoindre la zone du calme et revenir quand il en a envie.
• Des rituels : la même histoire en début de séance, une discussion de fin sur les plaisirs et les peurs, et un signal de rassemblement : compter lentement de 5 à 1, et à 1 tout le monde est assis autour des éducateurs.
• De la chaleur : aimer être là, voir le positif. Un gymnase silencieux n'est pas bon signe : on accepte la vitalité des enfants avec patience.
• Pas de motivation extérieure : l'enfant joue pour le jeu ; battre un record ou un adversaire marche un temps mais dessert à terme.
• Jouer avec eux : aidé par un adulte, l'enfant réussit des tâches qu'il ne ferait pas seul : un éducateur par atelier peut l'emmener un peu plus loin.

En résumé : un lieu sûr physiquement et affectivement, un enfant reconnu dans ses émotions et ses limites, un adulte qui joue à son jeu plutôt que de lui apprendre le volley, des contenus qui varient l'espace, le temps et le matériel, des difficultés vécues et surmontées, et une observation attentive de chacun.

L'organisation

• Des horaires pour les familles : le mercredi après-midi, le samedi ou le dimanche matin ; ni trop tôt, ni à l'heure des repas.
• Un accueil soigné : l'entrée, le chemin vers les vestiaires et l'espace de jeu sont décorés et balisés, pour que parents et enfants se sentent attendus.
• Une équipe stable toute la saison : avec un référent garant de la sécurité, de l'accueil et du déroulé, et un rôle clair pour chacun : qui accueille, qui gère le matériel, qui anime quel atelier.
• Tout est prêt avant l'arrivée des enfants : avec du matériel en bon état ; les enfants peuvent aider à ranger.

Le déroulement d'une séance

• L'enfant est au centre de ses apprentissages ; un fil rouge commun à la saison donne des repères aux enfants comme aux parents.
• Une programmation annuelle fixe de vrais objectifs moteurs, sociaux et techniques, ajustés à l'évolution des enfants, avec assez de variété pour éviter l'ennui.
• Chaque situation peut se simplifier ou se compliquer ; on laisse les enfants découvrir un circuit et y mettre leur imagination.
• Des rituels rythment la séance : accueil et découverte du circuit, début, fin, retour au calme, rangement collectif.
• On alterne effort et pause pour garder la concentration. L'échauffement fait la transition avec la vie hors du gymnase ; le bilan final accompagne le retour à l'extérieur.
• On se met à la hauteur des enfants, physiquement et dans les mots, et on vérifie qu'ils ont compris : les faire montrer, guetter les sourires et les regards.
• Beaucoup de matériel, utilisé de façons variées, pour créer des univers surprenants.

La place des parents

On invite les parents à rester : pour regarder, pour accompagner leur enfant sur un atelier, pour pratiquer eux-mêmes (fit volley, soft volley), ou pour encadrer. Éducateurs et parents sont des relais qui encouragent et rassurent. Leur place se règle : pas partout, pas tout le temps. C'est l'activité de l'enfant qui compte, plus que sa réussite ou son échec sur une situation.

Les événements et le matériel

La saison se rythme par des temps forts : une séance à thème avant les vacances, des mini-olympiades, une séance au décor extraordinaire. Tee-shirts, médailles et goûters marquent l'engagement. Les parents peuvent aussi s'investir dans la vie du club, qui devient un lieu de vie.

Côté matériel : le mutualiser avec d'autres structures, récupérer, fabriquer son petit matériel tant qu'il est sans danger, détourner les objets de leur usage premier, et regarder ce qui se fait ailleurs. Enfin, tous les adultes encadrants devraient suivre la sensibilisation « volley violence » proposée par la FFvolley au fil de la saison.